うわっ
もう10月半ばになってしまった。
何をしてたんだこの2ヶ月‥
と思うも結構新しいことにチャレンジしている。

その1つとしてズンバというフィットネスダンスを始めた。

週一回だが1時間踊るのでなかなかの運動量だ。

今は涼しくなってきたが9月にやっているときは絞れるぐらい汗が出た。

運動の良さは中年になってからよりわかるのかもしれない。
ズンバをやっている最中は余計なことは考えない。体を動かすと血流が良くなり凝りが取れる。そして終わったあとの達成感が気持ちいい。しんどければしんどいほど良い。

私、1時間がんばった〜と自分を褒める。

なによりその時ばかりは前向きになる。

9月は仕事も少ししんどいことがあったので、ズンバのおかげで乗り切れたと言っても過言ではない。


毎月少しでも、どんな些細なことでもいいから新しいことにチャレンジするように心がけている。

ズンバは大きなチャレンジで、新しいカフェやお店に行くことは小さなチャレンジ。

本屋も行ったことない本屋に言って新しい本を見つけたり楽しい。
本屋によって、書店員によってオススメの本が違うので新しい出会いがあることを知った。


オンラインライブのチケットを初めて買ったり、オーディオブックを登録したりもした。
どれも自分には大当たりだった。


この勢いで転職、新しい職業に就きたいものだ^^;