2019年03月

ほんと予定の前日はめんどくさい病が発動して気が滅入る。 しかし、行けばなんとなく楽しく過ごせる。   外でご飯が食べたかったので花見がてら音楽を聴きながら、ビールまで飲んで休日を堪能しました。 友達の子どもも可愛かった。姪っ子の相手よりかなり楽でした。 ... もっと読む

予定が入ると疲れる 行く前から疲れる   明日の予定はたぶん、昼までなんだけど こどももいるし、 人中に行くから 身体が重いのかもしれない。   そして日曜日に先に予定が入っており、土曜日の今日は母親に祖父のいる施設へ誘われましたがパス。   平日5日予定 ... もっと読む

こどもの頃から頭痛がひどく、小学生の時には授業中に倒れたこともあります。（ちゃんと検査したけど何もなかった）   私はすごく体温が低く、頭痛がひどいときは34度台でした。 また生理痛がすごく重いときにお腹を触ると、すごく冷たかった。   大学生になると外で ... もっと読む

まだ4日ぐらいだけど瞑想続けてます。一応三日坊主ではないぜ。 まだ3～5分の瞑想を一日2回する程度。 今日は10分やってみたけど、意外と早く終わった。 7分以上の瞑想を慣れてない人がすると難しいらしい。   一番瞑想の効果を得られるのは27分。 分けてやってもいい ... もっと読む

2016年12月にamazonで買った物     買った当初は頻繁に使ってたけど、それから回数は減って一週間に1回から～ひと月に1回。 2か月に1回使うかな～ぐらいまで使用頻度が少なくなっていた、ハリオのミルク泡だて器。     毎日使うようになりました。   ちょっと ... もっと読む

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