2019年02月

風邪で4日間くらい顔も洗わず寝てました。   すると顔を触った感触がザラザラに。   あごや小鼻のあたりは皮脂の塊のようなものができていました。これは宇津木式スキンケアを始めた当初にも出てきます。 肌が毎日生まれ変わる以上、残骸みたいに皮脂の塊がところどこ ... もっと読む

  今日のスマートフォンの通知     8時半に「生理前で調子が悪いのでは?」とカレンダーの予定に入れた通知が入ってます!   忘れてたのでハっとなりました( ゚Д゚)!!   すでに三連休はうつっぽくてしんどかったし、調子は良くなってきたけど生理前なのでま ... もっと読む

友達に勧められた、「思考を掘り下げる」作業を今日久しぶりにしてみました。   仕事でものすご~く威圧的で、どんな対応でも怒る怖い人がいまして。 やだなー こんな人と関わるぐらいなら仕事辞めよー   って漠然と考えていました。   そこから掘り下げて、   ... もっと読む

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